レナトゥス柔術アカデミー十日町道場通信No.139

 ３月１６日（火曜）の練習

参加者４名　マット運動、ムーブで身体を慣らし、基本技の解説指導。

ゆたかさんリクエストでコムロック、K田さんリクエストでバックからのエスケープのテクニック指導をしました。

ゆたかさんが動画撮ってくれたので一部載せてみますね。

スパークリングは徳永くんのプレッシャーが凄く、以前のようにスイープや回り込んでのバックが通用しなくなってきているので危険です。マウントとられると素早く胸上にポジションとられるので極みを耐えても時間の問題です。極みのポイント覚えて早く決めれるようになりましょう。

最後にお掃除お疲れさまでした。