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2012年4月28日土曜日

十日町道場 金練


メンバー:小野、小海、番場、K田、上村(孝)、富永、桜井、わくい会長、服部でした。

9人参加!十日町道場も久しぶり賑わっていますね!!








2012年4月27日金曜日

十日町道場ゴールデンウイークの練習スケジュール


  • 4月27日(金曜)桜花レスリングクラブ道場(旧六箇保育園)20時~
  • 5月2日(水曜)お休み
  • 3日(木曜)十日町総合体育館柔道場19時30分
  • 4日(金曜)お休み
  • 6日(日曜)ドゥマウ新潟大会
※変更がある場合は随時アップいたします。




レナトゥス柔術アカデミー 十日町道場通信No.6

本日27日(金曜)は十日町道場柔術練習あります。
昨日に引続き今日も小海さんが練習参加予定ですのでみなさんも参加のほどよろしくお願いいたします!

※金曜練習は不定期開催のためホームページまたはブログにて確認お願いします。

十日町道場 木練

メンバー:小野、わくい会長、柄澤(元パラエストラ東京)、服部でした。

GWの帰郷で十日町道場に練習に来てくれた柄澤さん!
イケメンですね!

腰を患いパラ東京を退会してから柔術から遠ざかっていましたが、
柔術への渇望から、HPで十日町道場を見つけて来てくださいました。

年齢と地元からもしやとお聞きすると、やはり小海さんと同級生でした!

柄澤さんも小海さんが柔術やってること知らなくて、びっくりしていまました。
次回夏に十日町道場に来てくださったら、同級生対決が実現しそうですね!







2012年4月25日水曜日

火曜堀之内柔術会 (オースチン日誌)



 参加メンバー
上村、上村(孝)、服部、涌井、富永、桜井、高野、高橋

技研後スパー
ドゥマウ大会近く参加者の気合が伝わってきました
高橋氏も遠くより練習に参加ありがたい
この山奥で偉大なる参加者達と練習出来ることに感謝
道場にいながらユニバースが見えました
お疲れ様でした


G.Wの堀之内柔術会
4/28(土)練習
5/1(火)練習
5/5(土)お休み
5/6(日)ドゥマウ新潟大会
よろしくお願いします

2012年4月20日金曜日

レナトゥス柔術アカデミー 十日町道場通信No.4

本日20日(金曜)は十日町道場柔術練習はお休みになっています。
金曜練習は不定期開催のためホームページまたはブログにて確認お願いします。

次週27日(金曜)は練習行います!

十日町総合体育館 木練

メンバー:小野、岩田、服部でした。

今日はレギュラーメンバーのみでしたので、汗)
フリー練習にして、スパーリングと技研をしました。


スパーでは小野さんに二人とも同じ技でタップを奪われました 汗)
かかった瞬間絶叫タップのこの技!
下から二重絡みされている状態からいきなりきます。

その後、しっかり教えていただきました。
小野さんのオリジナルなので名付けて『小野ロック』と呼びましょうか (*^_^*)






2012年4月18日水曜日

火曜堀之内柔術会 (オースチン日誌)




 参加メンバー
上村、上村(孝)、富永、桜井、関矢、高野、大道さん

久々参加の関矢氏暖かくなるごとに動きも軽快になり
新調ラッシュガードも光っていました
これはブルテリアのHPで購入したネットでセール品安く買うなんて常識だ
お前は遅れているばかだ
と語る関矢氏に独身同門者としてジェラシーが芽生えました
おつかれさまでした(オースチン)

2012年4月15日日曜日

土曜堀之内柔術会 (オースチン日誌)




参加メンバー
上村、上村(孝)、藤巻、伊藤、下村親子、岩田親子

一般の練習で袖の持ち方、スイープ、絞めの反復
パスガードゲームをしました
お前は耳がわいてない練習がたるんでいると
孝人氏に耳を擦られ激痛味わされました
耳カリフラワーになってこそ格闘家
合コンも大受けだと満足そうでした
お疲れ様でした

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2012年4月14日土曜日

十日町道場 金練

メンバー:小野、K田、服部でした。

木曜日の反動か?今日は少数精鋭でした。

小野さんはネットで柔術の試合動画を観て常に新しいテクニックを研究しています。
今回はXパスガードを仕入れてきてレクチャーしていただきました。

そこからいろいろ試して展開してみましたら結構よいものができました。
発見したといってもすであってにどこかで使われているのでしょうが
自分たちで発展させて(自分にとっての)新技を創りだすのは
柔術の魅力的なところですね!

来週20日(金曜)は練習お休みの予定です。
27日(金曜)は練習あります!



2012年4月13日金曜日

十日町総合体育館 木練



メンバー:水落、岩田、小野、小海、Oさん(体験入門)、涌井、上村(寛)、上村(孝)、富永、桜井、星名(川西柔道会)、服部でした。


総合体育館柔道場練習2回目にして参加者12名うち女性2名(体験入門1名)という好スタートです!


入門体験のO女史は子育ても一段落して運動不足の解消と体力作りが参加の動機だそうです。

ブラジリアン柔術は柔術の動きを応用したマット運動やムーブ(エクササイズ)など工夫次第で楽しく効果的なエクササイズができますからそういう方にとてもお薦めだと思います。

メニューは準備体操後に
マット運動(肩抜き前後転、ワニ歩き、モンキーウオーク、クモ歩き等)、
一人ムーブエクササイズ(足回し、蹴足、足交差、ヒップスロー、スクウェア等)
打ち込みドリル(トリアドール、サイドからの戻し等)

体験者は回数を少なめにして疲れない程度に、レギュラーは通常どおりアップとして通常回数でやっていただきます。

アップ後は体験者とレギュラーで別れての練習。

初心者クラスは柔術立ちや草刈りなど柔術テクニックを紹介しました。
今後は10年間培ったダイエットやコンディショニング維持の知識等の紹介もしていきたいと思ってます。

Oさんは楽しく身体を動かせて良かったとまた次回も来ていただけるそうで好感触でした!

今後も初心者クラスは柔術エクササイズを中心にスパーは行わず1時間程のメニューで
参加者のレベルに合わせてやって行きたいと考えています。

レギュラークラスは広い道場で思う存分スパーを楽しんでおりました!
久しぶりに川西柔道会の星野さんが顔をだしてくれて始めは見学といいながらも
みんなに誘われてスパーを楽しまれていました。

小海さんも帰郷しての参加!
スパーも強くて男性も舌を巻くほどです。
女性だと思って気を抜いていると極められてしまいますよ。
小海さんの参加で道場も明るく活気があっていいですね。
大勢の参加者もきっと小海さん効果のあったことでしょう。

水落くんも久しぶりの参加でした。
現在は念願の農業の会社に就職して頑張っています。
仕事が忙しいのといろいろ資格をとるようでなかなか来れないとのことですが
週一回くらいは気分転換&ストレス解消で来てほしいですね。

会場使用料が高くて一回500円の参加費いただいていますが
毎回参加者が多くなれば一人当たりを安くできるし、
体育協会に加盟すれば使用料が安くなるので、
加盟申請の資料作りと理事会で承認されるまでの道のりは大変ですが、
みんなが安く利用できるようにしていきたいです。

今後ともよろしくお願いします。

2012年4月12日木曜日

合同練習会in上越 のお知らせ

パラエストラ上越主催による合同練習会が開催されます。


開催日:4月28日(土曜日)


時間:午後4時~午後8時までの2部構成となっております。


場所は、パラエストラ上越の道場で行います。


是非とも参加のほど、よろしくお願いします!


パラエストラ上越HP

パラエストラ上越ブログ

レナトゥス柔術アカデミー 十日町道場通信No.3

本日12日(木曜)は十日町総合体育館柔道場での柔術クラスです。

わくい会長や魚沼の面々。体験入門の方もいらしてくれるようです。

道場は2面あるので、ビギナー基本ムーブクラスとレギュラークラスを同時並行で行っていこうと思います!

道場使用料が2時間で約2千円かかるので、すみませんが一人当たり500円徴収させてください。
見学、初回体験入門の方は無料とさせていただきます。

また道場内はとても寒いと思いますので各自防寒対策のほどよろしくお願いいたします。

よろしくお願いいたします。(服部)

水曜グラップリング

メンバー:椎野先生、わくい会長、服部でした。

レスリング教室のスパーで椎野先生と1R。
先生は先週以上に仕上がっていてなすすべありませんでた。(当たり前ですが…。)

大人練でわくい会長と圧倒的なフィジカルのハンディキャップを感じつつスパー。

この体力差は反則と訴えると「黒帯だからイーブンなはず。」だって 泣)

グラップリングはまた違うと思いますけど…  悩)

その後椎野先生からレスリングのフォールに繋ぐためのレッグスプリット(股裂き)や
ネルソンを応用した決め技を教えていただきました。

あらためてレスリングの奥深さを感銘いたしました。(服部)

2012年4月11日水曜日

火曜堀之内柔術会 (オースチン日誌)



 
 参加メンバー
上村、上村(孝)、桜井、富永、服部、涌井

極めて危険なメンバーが集まり股裂きの技の研究をしました
お疲れ様でした



パラエストラ上越練習会
4/28(土)16:00~20:00(二部構成)

興味ある方はお気軽にどうぞ







2012年4月7日土曜日

十日町道場 金練

メンバー:小野、番場、遠藤、わくい会長、服部でした。

番場さんのお誘いで空道の遠藤さんが初参加していただきました。
遠藤さんは空道大道塾長岡支部長の実兄でありまして、メンバー一人一人に
丁寧に挨拶される礼儀正しい姿がとても武道家然としておりました。


練習内容は、マットムーブ、独りムーブ、ドリル、テクニックは番場さんのリクエストでエックスガード、
ニーオンザベリーからのエスケープなどでした。
技練で遠藤さんの技を受けた時に空手家特有の身体の強さを非常に感じましたが、


案の定。スパーでのプレシャーは半端ではなかったです。汗)


今度は自分が大道塾長岡支部にお邪魔したいとお願いしましたので、
近いうちに出稽古に行きたいと思います。


長岡支部の皆様よろしくお願いします!






2012年4月6日金曜日

十日町総合体育館 木練


メンバー:岩田、小野、桜井、服部でした。

市内での柔術普及を考え、総合体育館に進出しての初練習です。


十日町タイムスのメール配信広告をだして臨みましたが、(岩田さんありがとうございました!)
当日は外気温が0℃の寒気で出足の鈍さが心配されるなか期待と不安で道場に入ると

”寒ーーーーーーーーーーーーー!
うおじゅう六日町中学校柔道場に匹敵する寒さだ!!”


もしや外気温とそんなに変わらないのではと勘繰る寒さです!

これでは見学者も風邪をひいてしまうのでは?

実際は、心配も虚しく見学者ゼロ…でした。

しかし考えてみればもし見学者があったとしても
この寒さにどん引きだったでしょう。冷汗)

この寒さのなか来てくれたメンバーに感謝です!

とにかくじっとしてると身体から熱が逃げてくので
手っ取り早くスパーで温めることに。苦笑)

”スパー相手の身体が暖かいっ。”

極寒の雪山に人肌で温めあっているような状況じゃないですか!

しばらくは道場の寒さ対策を検討しなければなりませんね。

柔道会のストーブ勝手に借りるわけにはいかないし、
ヒーターとコタツでも持参しようかな?













2012年4月5日木曜日

十日町道場 水曜グラップリング

メンバー:椎野先生、わくい会長、江口(ゼロス)、服部でした。

今月、レスリングシニア部門に出場予定の椎野先生のスバーリングの相手をつとめるべく久しぶりにレスリングをしました。
必死に挑みましたが簡単にいなされコントロールされてしまうので、練習相手として私の役不足を感じました。
江口さんは、結婚式までに減量するぞと水曜なのに柏崎から来てくれました。
3人相手にスバーリング頑張ってました。
ラーメン生活でかなり増量したらしいので
減量も当分頑張らねばならないでしょうね!(*^^*)

レナトゥス柔術アカデミー 十日町道場通信No.2

お疲れ様です。
本日5日(木曜)より十日町道場 十日町総合体育館柔道場19:30~21:30で柔術練習を始めます!
ふるってご参加ください(^-^)/

それから
明日6日(金曜)柔術練習あります!
番場さんが参加予定ですので
お集まり宜しくお願い致します!(*^^*)

2012年4月4日水曜日

レナトゥス柔術アカデミー 十日町道場通信No.1

お疲れ様です。服部です(*^^*)
この度、レナトゥス柔術アカデミー通信として、十日町道場の情報をお知らせしていきますのでよろしくお願いいたします。

4月の十日町道場の練習予定をお知らせします。

・毎週水曜日 六箇桜花レスリングクラブ道場 21時~フリー練習

・毎週木曜日 十日町総合体育館柔道場 19時30分~21時30分 柔術基本&テクニッククラス

・6日、13日、27日金曜日(不定期) 六箇桜花レスリングクラブ道場 柔術テクニック&スパーリング
金曜練習は不定期になりました。
事前に練習希望の連絡をいただければ
随時、開講いたしますのでお気軽に服部まで連絡ください。
よろしくお願いいたします。!(^-^)/

火曜堀之内柔術会 (オースチン日誌)



参加メンバー
上村、上村(孝)、服部、桜井、富永、上村親子

服部代表の提唱する新しいパスガードを皆で練習しました
お疲れ様でした

天風ゆうすけ氏率いる
新津で立ち上げた総合格闘技ジムです
http://battle-mma.com/




2012年4月1日日曜日

土曜堀之内 (オースチン日誌)






 参加メンバー
上村、桜井、富永、小幡親子、高橋、矢澤

みぞれまじりの天候の中
大都会見附より高橋矢澤両氏が参加
十字絞めの技研後
柔道仕込の力強い組み手で圧倒し
魚沼勢も負けるなとばかりに応戦
つばぜり合いが行われました
お疲れ様でした

高橋さんメンバーは見附でも日曜午前練習を行っています
興味ある方はぜひお気軽に(オースチン)