レナトゥス柔術アカデミー十日町道場通信No.139

 ３月１６日（火曜）の練習

参加者４名　マット運動、ムーブで身体を慣らし、基本技の解説指導。

ゆたかさんリクエストでコムロック、K田さんリクエストでバックからのエスケープのテクニック指導をしました。

ゆたかさんが動画撮ってくれたので一部載せてみますね。

スパークリングは徳永くんのプレッシャーが凄く、以前のようにスイープや回り込んでのバックが通用しなくなってきているので危険です。マウントとられると素早く胸上にポジションとられるので極みを耐えても時間の問題です。極みのポイント覚えて早く決めれるようになりましょう。

最後にお掃除お疲れさまでした。

 

レナトゥス柔術アカデミー十日町道場通信No.138

参加者4名　いつものマット運動、打ち込みから腕十字、三角絞めの基本をレクチャー。クォーターポジションからのスイープ2種など行いました。ゆたかさんスパークリングで習った技を使おうとする姿勢は良しです。Ｋ田さん冬の体重増加は過去最大だそう。柔術ダイエットで絞りましょう!

道場ブログ再開します！

気づいたら７年も休眠していいたんですね。

練習もブログ更新も無理せず続けていければと思っております。

今後ともよろしくお願いします！！

レナトゥス柔術アカデミー十日町道場通信No.137

お疲れさまです。
本日14日（土曜）十日町道場柔術練習あります。参加宜しくお願い致しますm(__)m

それから、以下のお知らせがあります。

お疲れさまです。
７月５日午後７時より、堀之内でレナトゥス所属の白井悠貴選手によるグラップリングセミナーを行います。
セミナー代は2000円で、セミナー後、合同スパーを行います(・∀・)
大勢の参加をお待ちしてます(*´ω`*)

セミナー代金￥2,000は10月にハンガリーで開催されるFILA主催のグラップリング世界選手権に日本代表として出場する白井くんの渡航費用に充てられます…
ご協力のほど宜しくお願いいたします！

追記、白井くんより…セミナーの内容はギロチンチョークとパスガードが中心となりますが、教えてもらいたい技のリクエストあればレクチャーするのそうです！

レナトゥス柔術アカデミー十日町道場通信No.136

お疲れさまです。
本日7日（土曜）十日町道場柔術練習あります。
今日の堀ノ内土曜練習はお休みということでよろしければ、十日町練習に来ていただきたいです。　

今日はアイガモの柵こしゃいの後、ちびっ子レスリングのBBQを経由して練習参加します！
私も久しぶりの練習になるので、体が動くか心配です(^^ゞ

苦行のような農作業しておりますが、トレーニングになっているか疑問です。

レナトゥス柔術アカデミー十日町道場通信No.136

お疲れさまです。
本日31日（土曜）十日町道場柔術練習あります。
涌井会長からのご連絡のとおり、服部の都合により今回から7月前半まで当分の間、柔術練習を土曜日に変更しております。

ご迷惑おかけしますが宜しくお願い致しますm(__)m

レナトゥス柔術アカデミー十日町道場通信No.134

お疲れさまです。
本日23日（金曜）十日町道場柔術練習あります。涌井会長クラスになりますので、沢山のご参加宜しくお願い致しますm(__)m

服部ですが、今年は地元消防団が小型ポンプ操法の大会に出場することになり。
練習日が金曜日の柔術と重なっ
てしまうため、柔術の練習日（曜日）の変更を検討しております。
決まったらご連絡します。
宜しくお願い致します。